今日の勤務は深夜明け。残業したりして10時半頃退勤。パン屋とスーパーに寄って帰宅。 帰宅後は着替えてランニング開始。一昨日に生じた左踵の痛みもあるため完全休養でもよかったのですが。最近食事を食べたいだけ食べているので、カロリー消費のためゆっく…