24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-07-20から1日間の記事一覧

三重県名張市RUN。ゆっくりプチ旅RUN。16.5kmJOG。赤目四十八滝。ランチは名張市の「ダイハン」で焼肉定食。関西での生活41日目。

7時に滞在先を出発。午前に本日の目的地に到着し、ランパン・ランシャツに着替えてランニング開始。 本日走って向かったのはこちら。 三重県名張市の赤目四十八滝。名張市の市街地から7km登ってたどり着きました。 全部の滝を巡ることはできませんでしたが、…