今日の勤務は深夜明け。10時過ぎに退勤し、イオンに寄ってから帰宅。 帰宅後は着替えてランニング開始。今日は仕事の影響か身体全体に疲労を感じ身体が重かったため、ゆっくり6kmだけJOGして終了。 後半は身体が少し軽く感じましたが、終始ペースは抑えまし…