24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-10-31から1日間の記事一覧

2021年10月31日第42回草木湖マラソン大会(12kmの部)。その①。スタートまで。金沢マラソンに負けない伝統のあるレースに出場。

タイトルの通り、2021年10月31日に開催された第42回草木湖マラソン大会に出場したのでその時の様子について紹介したいと思います。 5時前に起床し、出かける準備をしながら朝食を摂取。朝食は白米、梅干、大福、味噌汁などを摂取。味噌汁はいつも通り味噌と…