今日の勤務は深夜明け。 退勤後はスーパーに寄ってから帰宅。 12時過ぎよりランニング開始。 今日はヴェイパーフライでゆっくりJOGしましたが、途中3kmだけペースを上げました。夜勤の疲労や日々のランニングの疲労のためか、ヴェイパーを履いている割にそれ…