今日の勤務は日勤。 4時台に起床し、6時よりランニング開始。 今日は前半追い風の影響もあってか走りが軽快だったので、普段のJOGよりも速いペースで走りました。 後半は向かい風でしたが、向かい風の練習だと思って身体の使い方を意識して走りました。 8km…