明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今日の勤務は日勤。 3時前に起床し自重筋トレ開始。 3時半頃よりランニング開始。 今年の初RUNも昨年の元旦と同様、高崎駅までの往復30kmJOG。 シューズはテンポネクスト。 かなり寒かったの…