今日の勤務は休み。 5時台に起床し自重筋トレ開始。 6時よりランニング開始。 シューズはカーボンX。 今日はガーミンの充電を忘れたため途中で電池の残が少なくなり。後半はこまめにデータを保存しながらランニング。 結局最後までバッテリーは持ちましたが…