今日の勤務は休み。 8時半よりランニング開始。 今日は朝から降雪があり道路にも10cm程度積もっていました。 雪の中のランニングはフカフカとした心地よい感触で快適に走ることができました。 11.8kmJOGして終了。 ちなみに今日の午前は全く他のランナー様に…

その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 スタート後、1名のランナー様がかなりのペースで飛び出しました。 私も序盤からやや速いペースで押したいと考えていたのですが、先頭の方のペースに合わせるのはリスクが高いと考え自分でペースを作っていくこと…