今日の勤務は日勤で深夜入り。 4時台に起床し5時台よりランニング開始。 シューズはHANZO C。 天候は小雨。 今日も坂道をゆっくりランニング。 坂道720mを5往復と350mを1往復。 トータル10.7km走りました。 ランニング後はプロテイン少量、牛乳、目玉焼き2個…