24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-06-29から1日間の記事一覧

予想最高気温41℃の中夜勤明けに19.3kmJOG。ランニング中に遭遇したランナー様は?名。

今日の勤務は深夜明け。 退勤後はスーパーに寄って帰宅。 11時半よりランニング開始。 シューズはメタレーサー。 私の居住している群馬県南部の予想最高気温は41℃。 危険な暑さのせいか、ランニング中珍しく走っているランナー様に一回も遭遇せず。 サイクリ…