今日の勤務は休み。 4時前に目が覚め車で自宅を出発。 今日も山の上のコースでランニング。 天候は霧雨。 最初はキロ5分より少し遅いペースで走っていましたが。4kmを過ぎた辺りで前を走っていたランナー様を追い抜いたところ後ろに着いてきたので。少しペー…

2022年7月の月間走行距離はこちら。 450.5km。 6月半ば過ぎに足腰を少し痛め、その後はやや不調でしたが最低限の目安にしていた450kmはクリア。 これで月間走行距離300km以上を2年11か月続けたことになります。