24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022年7月の月間走行距離。

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2022年7月の月間走行距離はこちら。


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450.5km。

6月半ば過ぎに足腰を少し痛め、その後はやや不調でしたが最低限の目安にしていた450kmはクリア。

 

 

これで月間走行距離300km以上を2年11か月続けたことになります。