24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-08-27から1日間の記事一覧

ランオフ。股間に大きな穴。

今日の勤務は深夜明け。 ランニングはお休み。 深夜勤務を終え、更衣室で使い回しのスクラブ(ユニフォーム)を脱いだところ。 ズボンの股間の部分に大きな穴が空いていました。 勤務を終えるまで全く気づかず。 昼食は豚肉を焼いて白米、卵と一緒に食べました…