24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-11-16から1日間の記事一覧

11月15日。ハーフの距離を峠走。船尾滝を目指したが。

11月15日。 6時台よりランニング開始。 元々トレランの予定でしたが、小雨が降っていたので峠走に変更しました。 自宅から出発して伊香保や水澤観音の方向に走り。最終的には船尾滝を目指しました。 ゆっくり走りましたが船尾滝に近づくにつれて上り坂の勾配…