2月19日。勤務は休み。ロードで1km×4本をやりましたがペースは全く上がらず、3分30〜40秒くらいで終了。その後9kmJOGしましたが身体が不調で途中で止まって休みながら何とか自宅まで戻りました。前日が夜勤明けで走った関係で1日1食となり、低栄養だったのか…