4月1日。 夜勤明けに23.7kmJOG。 4月2日。 夜勤前に500m×5本プラス14kmEペース。 佐倉の疲労が残っているのか、ペースは全く上がらず。 トータル23km。 4月3日。 夜勤明けに23.2kmJOG。 4月4日。 勤務は休み。 500m×5本。この日も全くペースは上がらず。 長…
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