5月4、5日の勤務は日勤。 普段日勤前は10km前後走ることが多いのですが。 この2日間は少し距離を踏みたかったので、4時過ぎに起床し18km走りました。 5日は720mの坂道を10往復プラス流しで18km。 4日は14kmEペース。トータル18km。