24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-05-21から1日間の記事一覧

5月10〜14日のRUN記録。

5月10日。 夜勤前に22.4kmJOG。 5月11日。 夜勤明けに15kmJOG。 5月12日。 勤務は休み。 12.5kmJOG。 5月13日。 勤務は日勤。ランオフ。 5月14日。 安政遠足侍マラソンにてトータル30.4km。