6月27日。 夜勤明けで競技場へ。 この日もトラックはほぼ貸し切り状態でした。 アップを終えてからまず400m×6本、つなぎはゆっくり400mJOG。75秒前後で走り、ラストは68秒まで上げました。 次は200m×3本、つなぎはゆっくり200mJOG。 アップやダウンを含めト…