7月23日。 勤務は休み。 この日は普段より若干気温が低めだったので、少し長めに23kmJOG。終盤に流しを数本入れました。 若干気温が低めと言っても十分暑かったのですが、土曜日だったためかたくさんのランナー様に遭遇しました。