24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-08-19から1日間の記事一覧

イオンシネマにてパウパトロール「パウ・パーティー」。8月18〜19日のRUN記録。

8月19日。 朝ランを終え朝食摂取後に息子を連れてイオンシネマへ。 パウパトロールの「パウ・パーティー」を観賞してきました。 以下はラン記録。 8月18日。 夜勤明けに14.1kmJOG。 8月19日。 勤務は休み。 14.2kmJOG。