2023-08-19 イオンシネマにてパウパトロール「パウ・パーティー」。8月18〜19日のRUN記録。 ランニングと食事 8月19日。 朝ランを終え朝食摂取後に息子を連れてイオンシネマへ。 パウパトロールの「パウ・パーティー」を観賞してきました。 以下はラン記録。 8月18日。 夜勤明けに14.1kmJOG。 8月19日。 勤務は休み。 14.2kmJOG。