24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

イオンシネマにてパウパトロール「パウ・パーティー」。8月18〜19日のRUN記録。

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8月19日。

朝ランを終え朝食摂取後に息子を連れてイオンシネマへ。

パウパトロールの「パウ・パーティー」を観賞してきました。


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以下はラン記録。

 

8月18日。

夜勤明けに14.1kmJOG。


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8月19日。

勤務は休み。

14.2kmJOG。


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