10月1日。 勤務は夜勤入り。 6時台よりランニング開始。 雨の中河川敷のサイクリングロードを31km走り、終盤に流しを数本入れました。 悪天候でしたが、この日はサイクリングロードでたくさんのランナー様とすれ違いました。