24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-11-11から1日間の記事一覧

10月の月間走行距離。過去最長。

10月の月間走行距離はこちら。 629.5km。 過去最長です。 600kmを超えるのは昨年11月以来の2回目だったと思います。 10月半ばに長井マラソンに出場しましが。そこそこ走り込んだ状態で出場し、レース本番もそれほど追い込まず距離走の感覚で走ったのでレース…