24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

10月の月間走行距離。過去最長。

PVアクセスランキング にほんブログ村

10月の月間走行距離はこちら。


f:id:ooguins:20231103142725j:image

629.5km。

過去最長です。

600kmを超えるのは昨年11月以来の2回目だったと思います。

10月半ばに長井マラソンに出場しましが。そこそこ走り込んだ状態で出場し、レース本番もそれほど追い込まず距離走の感覚で走ったのでレース後の回復も早かった気がします。

 

これで月間走行距離300km以上を4年2か月続けたことになります。