24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-12-16から1日間の記事一覧

今シーズンの冬もこれ1枚で乗り切る。ワークマンの1500円のウィンドブレーカー。12月13日のRUN記録。

写真は先日購入したワークマンのウィンドブレーカー。 価格は税込1500円。 昨年購入した物の色違いです。こちらのウィンドブレーカーは安価で生地も薄めですが、かなり暖かく。昨シーズンはこのウィンドブレーカー1枚で寒い冬を乗り切りました。 私はレース…