24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-12-29から1日間の記事一覧

クリスマスケーキ。12月25日のRUN記録。

写真は12月24日に食べたクリスマスケーキ。不二家で購入。写真撮影の際、付属していたイチゴを乗せ忘れました。 仮面ライダーガッチャードのケーキで息子は喜んでいましたが、大きさ・ボリュームはいまいちでした。 以下はラン記録。 12月25日。 夜勤前に1分…