かすみがうらマラソンの翌日、4月22日の朝食はこちら。 食パン4枚にあんことマーガリンをたっぷり塗って食べ。その他にも菓子パン2個と牛乳500ml摂取しました。 あんこは実家で母からもらった物なので無料。 自分で作るとあんことマーガリンの量を自分好みに…