24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2024-12-31から1日間の記事一覧

今年もありがとうございました。

今年もブログ・X・インスタに訪問していただきありがとうございました。 元々ブログ・X・インスタは自己満足で始めて続けているだけで、最近は仕事や育児の関係でなかなかゆっくり記事を書いている時間が無く走った内容と食べた物を紹介するだけの単調な内容…

12月24日鳴神食堂記帳ランを含め37.8km。ランチは中華蕎麦鳴神食堂にて中華蕎麦・あえ玉×2白黒。おやつはまちかどベーカリー→トリアノン。

12月24日。 勤務は休み。 朝は31.8km走り途中で1km×2本のペースアップを入れ、さらにJOGの途中で高崎市の中華蕎麦鳴神食堂に寄りました。鳴神食堂は県内でもトップクラスの超人気店で、記帳台に記帳して予約した時間に来店するシステムになっており。私はラ…