24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

シャビィの濃厚レモン。6月29日のRUN記録。

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写真は先日購入して食べたシャビィのレモン味。蒸し暑い季節で、シャーベット系・かき氷系のアイスが美味しい時期になりました。

似たようなアイスでサクレもありますが。個人的にはシャビィの方が好みかもしれません。

 

以下はラン記録。

6月29日。

夜勤前に坂道ラン17.1km。


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