24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

7月1日坂道RUNプラスJOGで27.2km。

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7月1日。

勤務は休み。この日は久々に長めの距離を走りました。

まずは坂道を15.7km走り。


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息子を小学校近くまで歩いて送ってから追加で11.5kmJOG。


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トータル27.2km走りました。