2024-07-03 7月1日坂道RUNプラスJOGで27.2km。 ランニングと食事 7月1日。 勤務は休み。この日は久々に長めの距離を走りました。 まずは坂道を15.7km走り。 息子を小学校近くまで歩いて送ってから追加で11.5kmJOG。 トータル27.2km走りました。