24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2月18日夜勤前に23.4km。2月19日夜勤明けに22km。

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写真は年末に帰省した際に母からもらったお米。お米については最近日本国内で色々と話題・問題になっていますが、我が家では私と息子がたくさんご飯を食べるため米の消費が激しく。こうして日本一と言っても過言ではない美味しいお米が30kgも無料でいただけるのはありがたいことだと思います。

 

以下はラン記録。

2月18日。

勤務は夜勤入り。朝23.4km走り途中1km×3本ペースアップしました。


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2月19日。

夜勤明けに藤岡総合運動公園に寄り公園内を22km。


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