24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

41歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

あづきや→高崎市立中央図書館→高橋ミート。5月8〜10日のRUN記録。

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写真は5月9日の夜勤明けで寄った高崎市のあづきやというお店のどら焼き。白豆と小豆を購入しましたが、確か他にもどら焼きの種類がありどら焼き以外の商品も気になったので後日再訪するかもしれません。手頃な価格で普通に美味しかったと思います。

この日はその後高崎市立中央図書館へ。私はすでに高崎市の図書館のカードを所持していますが、高崎市立中央図書館は初訪問になります。高崎市の図書館は計6箇所ありますが、1枚カードを作れば6箇所どこでも利用できて返却はどこの図書館に返却してもよいというシステムになっています。


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高崎市立中央図書館は高崎市の図書館の中では一番蔵書数が多く、ビルの上階にある綺麗な図書館です。

ちなみに。


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上の写真は料理本コーナーで、料理本だけでもかなりの数があります。

図書館の次は高橋ミートへ。


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いつも買っている100g138円の豚中肉を購入し。


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豚の生姜焼きを作りました。前回はタレに漬け置きするレシピで作りましたが、今回は漬け置きせず豚肉に小麦粉をまぶしてから焼く方法で作りました。


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普通に美味しく出来上がり、息子はおかわりしてかなりの量を食べていました。

 

以下はラン記録。

5月8日。勤務は夜勤入り。朝15.5km。

5月9日。夜勤明けに9km。

5月10日。勤務は休み。8km。