24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

41歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

6月28日夜勤明けに18.6km。

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6月28日。

夜勤明けの帰宅途中で大利根緑地に車を停めてランニング開始。元々インターバルを予定していましたが、この日も暑さや夜勤・通勤の疲労などで身の危険を感じたので無理せず流し→低強度走に切り替えました。利根川サイクリングロードを18.6km走って終了。

ランニング後は前橋市の高橋ミートへ。先日妻よりホルモンが食べたいとのリクエストがあったので、個人的に数あるお肉屋さんの中でホルモンが美味しいと感じる高橋ミートに訪問。妻は第一ホルモンのホルモンが好みのようですが、今回は私の好みを優先しました。


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土曜日だったこともあり、お店はお客さんで賑わっていました。ガツスライス100g、豚やわらかホルモン、豚スタミナ焼き300gを購入しトータル950円くらいでした。高価な牛肉を購入しているお客さんも見られましたが、私はいつも通り手頃なお肉を購入。高価な牛肉を購入したとしても家族3人で焼肉屋さんに行くのと比べると明らかに安いので、いずれ気が向いたら高価な牛肉も試してみるかもしれません。

帰宅後にホルモンと豚スタミナ焼きを焼いて食べましたが、息子と妻はきれいに完食していました。


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