24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

5月の月間走行距離。

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5月の月間走行距離はこちら。

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623.2km。

ふくしまシティハーフにて脚を痛めたり、レース2日後に派手な転倒もありましたが。その後も緩いランニングを続けながら徐々に回復し、走行距離を維持することができました。

これで月間走行距離300km以上を6年9か月、500km以上を3年10か月続けたことになります。