24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-10-30から1日間の記事一覧

2021年10月10日第2回KYUMIN打破5000m。その②。召集・レース。ランチューバーの方々とペーサー様のおかげで自己ベストを大幅に更新。

その①からの続き。 スタート前の召集を受けに行くと、私の後ろに見慣れた方が列びました。召集を終え後ろの方の召集の際に名前を聞いているとやはり有名なランチューバーの方でした。私と同じ5000mの2組目には私の知っている限りで3名の有名ランチューバーの…

今月2回目のランオフ。

今日の勤務は深夜明け。9時半頃退勤し、イオンに寄って帰宅。 今日はランオフ。ランオフは今月2回目です。 帰宅後は布団干し・掃除などを済ませ昼食。昼食はゆで卵・イワシ缶・豆腐などを摂取。 夕食は白米と納豆を食べる予定です。