その①からの続き。 10時スタートの合図。 5人以上のランナー様が前方に飛び出していき早速集団になっているようでした。 私はいけたら前半から少し速めのペースで押していこうと考えていたので、先頭からやや後方を走ってる方に着いていきました。 入りの2～…

今日の勤務は深夜明け。 9時半頃退勤しスーパーに寄って帰宅。 ランニングは完全休養。完全休養は今月3回目です。 帰宅後は昼食の準備をしてから入浴。 昼食は豚肉を焼いて食べました。 午後は昼寝をした後息子と一緒に公園に行って遊びました。 夕食は白米…