6月24日。 勤務は休み。 早朝に10kmJOGして終盤に流しを数本入れました。 その後家族3人で甥っ子の野球の応援へ。 炎天下で8時過ぎから13時頃まで2試合を観戦しながら応援。 元々ランニングで日焼けしていますが、さらに色が黒くなりました。 息子はたまたま…