24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-07-13から1日間の記事一覧

5連勤終了。前橋市のラーメン伝次平で汁なし大・チーズ・豚1枚増し。7月9〜12日のRUN記録。

新天地にて2回目の5連勤で疲れたので、数日ブログ・twitter・インスタを控えて仕事に集中していました。 本日5連勤が無事終了したので、夜勤明けで20kmくらい走った後にラーメン屋へ。 前橋市の伝次平で汁なし大・チーズ・豚1枚増しをいただきました。 妻と…