24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

43歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2025-04-27から1日間の記事一覧

暁家にて豚骨醤油チャーシューめん・ライス大盛×2杯(無料)・ほうれん草→麺屋こころ伊勢崎店→菓子処きたづめにて団子×4本→魚べい。

4月23日。 夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして伊勢崎市に寄り、ラブリバー親水公園うぬきという公園で10.9km走りました。シャワーランになりましたが、平坦で走りやすいコースだったと思います。 ランニング後はランチのため伊勢崎市の横濱家系ラーメン暁家…