24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

43歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2026-09-20から1日間の記事一覧

合同練習の成果か?。9月16日日勤前後に19.7km。

写真はタイトルとは全く関係の無い、先月購入して飲んだコーヒー。スーパーにてよく目にする商品ですが、初めて購入しました。他と比べて特別美味しいというわけでもありませんが、苦味や酸味などのバランスが良く普通に美味しいコーヒーだと思います。それ…