24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

43歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

3月20日28.1km。

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写真は板橋Cityマラソンの前々日辺りにスーパーで購入した商品の一部。いずれも半額シールが貼られています。生チョコパイのミルクホワイトは冬季限定とのことで、そろそろ食べ納めかなと思い2つ購入してレース後に食べました。

 

以下はラン記録。

3月20日。勤務は休み。朝18.4kmJOG。


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夕方追加で9.7km走り。


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この日はトータル28.1kmでした。