24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

1月の月間走行距離。

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1月の月間走行距離はこちら。


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604km。

1月は赤羽ハーフマラソンと勝田全国マラソンに出場し、レース前は多少距離を落として調整しましたが。それでも600kmを上回り距離を踏むことができました。

 

これで月間走行距離300km以上を4年3か月続けたことになります。