24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

3月4日夜勤明けに25kmJOG。

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3月4日。

夜勤明けにスーパーで買い物を済ませ、昼頃よりランニング開始。


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夜勤の疲労もあり身体は重かったので、ゆっくり25km走って無事終了。