24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

太る才能。ミニストップの菓子パン・オニギリ、前日は牛乳パン。3月20日のRUN記録。

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3月20日

夜勤前に16kmJOGして、終盤に流しを数本入れました。

 


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写真は夜勤に持参した菓子パンとオニギリ。貯まっていたWAON POINTを利用してミニストップで購入。菓子パンには値引きシールが貼られています。写真の他にもスーパーで値引きされていた54円のツナマヨオニギリを3個夜勤に持っていきました。

私は元体重90kg超えのデブなので、このようにハイカロリーの菓子パンなどを大量に摂取することができたりと太る才能を十分に持っています。

ちなみにミニストップに行った前日は日勤でしたが、日勤の昼食はコンビニ3社を巡って買った菓子パンを摂取。私は体重90kg超えのデブの頃から変わらず牛乳パンが大好物なので。牛乳パンやミルククリーム系のパンを中心に購入。


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揚げパンもデブの頃から変わらず大好物。


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