11月29日。
勤務は夜勤入り。
朝ランを終えた後に朝食を準備。
現在増量期で食べたい物を好きなだけ食べていますが。外食やテイクアウトばかりだとお金がかかるので、この日は自宅にある物を消費することにしました。
まずは自宅にストックしてある乾麺の中で一番麺量が多いうどん500gを茹で。
先日郵送されてきた長井マラソンの副賞であるお肉を2パック焼いて食べました。
うどんは息子と分けて食べましたが大部分は私が食べたのでかなりの量でした。
連日これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと思います。
以下はラン記録。
11月25日。勤務は日勤。ランオフ。
11月26日。つくばマラソンにてトータル44.2km。
11月27日。勤務は日勤。ランオフ。
11月28日。日勤前に6.6kmJOG。
11月29日。夜勤前に13.1kmJOG。
