24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022年5月の月間走行距離。久々に500kmを上回る。

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2022年5月の月間走行距離はこちら。


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506.8km。

久々に500kmを上回りました。

 

今回は無理無く500kmに到達した気がします。

5月中旬くらいから「あること」を見直したところ、楽にJOGできるようになり疲労も溜まりにくくなった気がします。

 

 

これで月間走行距離300km以上を2年9か月続けたことになります。