24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

高崎市のひしめき亭。カマンベールとフレッシュチーズのWチーズハンバーグLサイズ。4月22日のRUN記録。

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4月24日。

増量期9日目。

 

夜勤明けのランニングを終えた後にランチへ。

高崎市のひしめき亭へ。

以前から気になっていたお店。

クラシックハンバーグのカマンベールとフレッシュチーズのWチーズハンバーグLサイズを注文。


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2種類のチーズがたっぷりかかったハンバーグを美味しくいただきました。

ランチはスープとライスがお替わり可能だったので。スープを1回、ライスを2回お替わりしました。

 

 

連日これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと感じています。

 

 

 

以下はRUN記録。

 

4月22日。勤務は休み。

15.4kmJOG。


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