24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

増量期10日目。コッペ田島。4月23日のRUN記録。

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4月25日。

増量期10日目。

朝ランを終え息子を幼稚園まで送った後にパン屋へ。

前橋市のコッペ田島に初訪問。

数か月前に開店したお店で以前から気になっていました。

チーズビーフカレー、揚げパンのシュガー、コッペパンを3個の計5個購入し昼食にいただきました。


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どれも美味しかったのですが、5個のパンの中では生チョコクリームチョコチップが1番私の好みでした。

 

 

連日これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと感じています。

ただ、さすがに連日たくさん食べて少し身体が大きくなった気がするので。ここからは節制した食生活に戻していく予定です。

 

 

 

以下はラン記録。

 

4月23日。夜勤前に14.9kmJOG。

終盤に流しを数本入れました。


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